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モスバーガーのハンバーガー37種類を糖質が多い順に並べてみた

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マクドナルドのハンバーガーについては「マクドナルドのメニュー(ハンバーガー31種類)を糖質の多い順に並べてみた」で糖質を較べましたが、糖質量第一位のハンバーガーは「ギガ ビッグマック(糖質量 56.2g)」でした。

今回はモスバーガーのハンバーガーの糖質を較べていますが、第一位は「海鮮かきあげ(塩だれ)」で糖質量60.0gです。

一番厳しい糖質制限の糖質量が1日60gですので、「海鮮かきあげ(塩だれ)」を1個食べただけでも、既に許容量の上限に達してしまっています。

しかし、モスバーガーには「モスの菜摘」という「パンの代わりにレタスを使ったハンバーガー」が7種類あり、その中で一番糖質が低いのがモスの菜摘 テリヤキチキンです。

なんと、糖質量は8.2gしかありません。

これであれば糖質制限をしている人でも食べることが出来ます。

恐らく、モスバーガーは糖質制限食が世の中に広まっていることを考慮して、「モスの菜摘シリーズ」を投入したのだと思います。

しかし、残念なことに「モスの菜摘シリーズ」は期間限定ですので、期間が過ぎると食べられなくなります。

このシリーズを省くとモスバーガーの中で一番糖質が少ないハンバーガーは「テリヤキチキンバーガー」です(糖質量29.5g)。

緩い糖質制限であれば1日に糖質を70gから140g(1食23.3gから46.6g)摂っていいので、糖質量が1個当たり30g前後のハンバーガーは食べても大丈夫ですが、糖質制限では野菜が必須ですので、その分の糖質量も計算しなくてはいけません。

モスバーガーには「にんじん・パプリカのマリネサラダ」という野菜のメニューがあるのですが、このサラダの糖質は8.3gです。
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ハンバーガーと野菜を合わせて40gほどで収まれば緩い糖質制限ではギリギリ合格点です。

1位
モスライスバーガー 「海鮮かきあげ (塩だれ)」
糖質量60.0g

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2位
モスライスバーガー 「彩り野菜のきんぴら 国産野菜使用」
糖質量55.0g

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3位
モスライスバーガー 「焼肉」
糖質量54.5g

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1位
ダブルテリヤキバーガー
糖質量48.0g

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1位
クリームチーズダブルテリヤキバーガー
糖質量47.6g

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3位
ロースカツバーガー
糖質量44.0g

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5位
ロースカツバーガー
糖質量44.0g

 

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1位
スパイシーダブルモスチーズバーガー
糖質量42.8g

eeeeeee

13位
ダブルモスチーズバーガー
糖質量42.6g

 

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1位
スパイシーダブルモスバーガー
糖質量42.4g

 

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14位
ダブルモスバーガー
糖質量42.2g

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3位
ソイパティ テリヤキバーガー
糖質量42.1g

rggggg

16位
海老カツバーガー
糖質量41.9g

fgfgffg

12位
ソイパティ クリームチーズテリヤキバーガー
糖質量41.7g

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5位
ソイパティ スパイシーモスチーズバーガー
糖質量41.1g

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11位
ソイパティ モスチーズバーガー
糖質量40.9g

ggggg

10位
ソイパティ スパイシーモスバーガー
糖質量40.7g

hhhhhh

15位
ソイパティ モスバーガー
糖質量40.5g

cvvv

20位
テリヤキバーガー
糖質量38.0g

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16位
ダブルチーズバーガー
糖質量37.6g
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23位
クリームチーズテリヤキバーガー
糖質量37.6g

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15位
ダブルハンバーガー
糖質量37.2g

gggggg

15位
ソイパティ チーズバーガー
糖質量37.1g

ffff

15位
ダブルモス野菜バーガー オーロラソース仕立て
糖質量37.0g

 

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21位
スパイシーモスチーズバーガー
糖質量37.0g

dfdfddfdf

25位
チキンバーガー
糖質量36.9g

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22位
モスチーズバーガー
糖質量36.8g

 

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16位
ソイパティ ハンバーガー
糖質量36.7g

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18位
ソイパティ モス野菜バーガー オーロラソース仕立て
糖質量36.6gddsdd

22位
スパイシーモスバーガー
糖質量36.6gwdwdwdww

24位
モスバーガー
糖質量36.4g

l;lll

26位
フィッシュバーガー
糖質量35.1g

jkjkggg

28位
モス野菜バーガー オーロラソース仕立て
糖質量33.1g

dfdffff

27位
チーズバーガー
糖質量33.1g

dsddss

28位
ハンバーガー
糖質量32.7g

fgfgfgf

29位
とびきりハンバーグサンド 「チーズ」
糖質量32.4g

fgffgfgg

30位
とびきりハンバーグサンド 「プレーン」
糖質量32.1g

fffggg

30位
テリヤキチキンバーガー
糖質量29.5g

cvcccvcvx

31位
モスの菜摘 ロースカツ
糖質量20.3g

 

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32位
モスの菜摘 海老カツ
糖質量18.5g

fgfggfgfgfg

36位
モスの菜摘 チキン
糖質量13.8g

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33位
モスの菜摘 ソイモス野菜 オーロラソース仕立て
糖質量13.7g

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34位
モスの菜摘 フィッシュ
糖質量12g

 

fgfgffgf

35位
モスの菜摘 モス野菜 オーロラソース仕立て
糖質量9.6g

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37位
モスの菜摘 テリヤキチキン
糖質量8.2g

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