サブウェイを組み合わせて糖質制限。結果、3ケ月で5キロ減
この記事は３０代の女性に書いていただきました。 ……….. 糖質制限のきっかけ 私が本格的に糖質制限を始めたのは去年の12月です。きっかけは、健康診断の結果で血糖値がB判定になったことです。元々、食事を見直したかったので思い切って栄養指導を受けることにしました。 栄...
サブウェイのメニュー46種類の炭水化物の量を調べた結果..
今までマクドナルド、ロッテリア、モスバーガー、バーガーキング、ファーストキッチン、フレッシュネスバーガー、ウェンディーズのハンバーガーの炭水化物の量について調べてきました。 今回はサブウェイのメニューの炭水化物の量について調べました。他メーカーのハンバーガーとサブウェイのサンドイッチを比べると炭水化物...