糖質制限を実践している人はなかなかチョコレートは食べることができませんが、カカオの比率が高い、明治の「チョコレート効果 カカオ72％」は食べることはできるのか。 　「チョコレート効果 カカオ72％」は全成分中72％がカカオで作られています。 　原材料を見ると「カカオマス、砂糖、ココアパウダー、ココアバタ...

  　チョコレートといえばダイエット中の人にとっては絶対に食べられない食品です。糖質制限ダイエットの場合はなおさらです。しかし、それは既に昔の話になっており、糖質制限食でも食べることができるチョコレートは数は多くないですがあります。 　今回、私が通信販売で買ったチョコレートはおたるダイニングさんの「コーヒーチ...

  　明治のチョコレートシリーズにはどれだけの糖質が含まれているのか。やはり、チョコレートですので糖質が多いのは当たり前ですが、糖質制限食では間食に糖質10gほどであれば食べても大丈夫です。 　しかし、糖質制限食の糖質制限値は守ってください。緩い糖質制限食を実践している人であれば食事から最大で130gとオヤツ...