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平日だけの糖質制限ダイエット。8か月で9㎏痩せました

平日だけの糖質制限ダイエット。8か月で9㎏痩せました

この記事は20代の女性に書いていただきました。 …………. 私は、26歳の主婦です。社会人になり、デスクワークをしていたので、お昼ご飯やトイレ以外は席を立たないような生活でした。また、仕事中もお菓子を食べながらしていたので、あっという間に10kg増加しました。 運動は、駅...

カロリー制限が失敗した後、糖質制限開始!9kgの減量に成功

カロリー制限が失敗した後、糖質制限開始!9kgの減量に成功

この記事は20代の女性に書いていただきました。 …….. ■ダイエットを始めたきっかけ 私は24歳の女性です、小さい頃から食欲旺盛でぽっちゃり気味でした。2歳年上の姉は食が細く、病気がちだった為、私がご飯を沢山食べると家族や祖父母がとても喜んでくれるので、すごく嬉しかったのを今でも鮮明に覚えてい...

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