ライザップで指導された糖質制限の全貌。1か月で3kg痩せました

この記事は３０代の女性に書いていただきました。 ………….. 序章　糖質制限ダイエットを始めたのは、2017年12月、通い始めたジム(ライザップ)のトレーナーの指示によるものでした。　大学を卒業した23歳当時、53kgだった私の体重は、2017年、30歳を迎える頃には...

ライザップで糖質制限しても痩せなかった理由は薬の副作用

　この記事は40代の女性に書いていただきました。ライザップは糖質制限＋筋トレでダイエットをサポートしますが、言われたことをやっていれば通常は痩せます。しかし、彼女の場合は薬の副作用が壁となって痩せることはできませんでした。 ……….. 　私は現在41歳の女性です。30歳の時にある病気...

意外と痩せなかったライザップ。トレーニング中に男女の仲に?

この記事は２０代の女性に書いていただきました。 ………… 　痩せたい！そう思いつつ大盛りごはんを食べながらテレビをみる私・・・。なんとまあ、情けない・・・そんな時にCMであのビフォーアフターを見せられたら、私も痩せれるかもと思ってしまい、ライザップへ出家する...

ライザップで糖質制限を実践し、26kgのダイエットに成功

この記事は20代の女性に書いていただきました。 ……………… 〇何キロ痩せたか　私(25歳女性)はダイエットトレーニングジムで有名なライザップに行き、ダイエットを決断しました。その理由は身長160㎝、体重98kgと明らかに太っていま...

ライザップ直販の食品５５種類の炭水化物(糖質)を調べた

　前の記事ではファミリーマートとライザップのコラボ商品の糖質について説明しました(参考記事「ライザップとファミマのコラボ商品の糖質を調査。糖質制限でもいける？」)。今回はライザップが直販している商品の糖質について調べました。　ライザップはトレーニングと糖質制限のセットでお客さんに痩せてもらうという戦略を...

ライザップとファミマのコラボ商品の糖質を調査。糖質制限でもいける？

　ライザップは今や知らない人がいないくらい有名になりましたが、簡単に説明すると「ダイエットを目的とするトレーニングジム」です。運動だけで痩せるのはかなり大変ですので、そこでライザップが目に付けたのが糖質制限です。「トレーニングと糖質制限」のセットで痩せてもらうという手法を取っています。「結果にコミットする...