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意外と痩せなかったライザップ。トレーニング中に男女の仲に?

意外と痩せなかったライザップ。トレーニング中に男女の仲に?

  この記事は20代の女性に書いていただきました。 …………  痩せたい!そう思いつつ大盛りごはんを食べながらテレビをみる私・・・。なんとまあ、情けない・・・そんな時にCMであのビフォーアフターを見せられたら、私も痩せれるかもと思ってしまい、ライザップへ出家する...

オリジン弁当とローソンを使った緩い糖質制限2ヶ月で5キロ減

オリジン弁当とローソンを使った緩い糖質制限2ヶ月で5キロ減

  この記事は20代の女性に書いていただきました。 ……..  私は、20代前半の女性で、162㎝で体重62キロでした。そこから、2ヶ月で5キロ痩せ、現在もキープできています。今まで様々なダイエット(例:ジム、プロテイン、酵素、豆乳クッキーetc…)に挑戦してきましたが、いつも失敗続き...

腰痛と歯ぎしりを予防するために糖質制限を開始。1か月で8kg減

腰痛と歯ぎしりを予防するために糖質制限を開始。1か月で8kg減

  この記事は40代の男性に書いていただきました。 ………  最近は糖質制限という言葉がだいぶ浸透し、コンビニやレストランでも糖質制限用の商品が売られています。しかし、糖質を摂らないことへの不安や本当に痩せるのか疑問を感じる方も多いかと思います。そこで私自身が糖質制限を1か...

ソイジョイ好きでも半年で8Kg痩せた私の糖質制限の手法

ソイジョイ好きでも半年で8Kg痩せた私の糖質制限の手法

  この記事は30代の女性に書いていただきました。 ……………  私が糖質制限ダイエットを始めたきっかけは、仕事が忙しくなり、夜遅く食べることが増え、生活リズムが不規則になり太ったからです。残業が続くにつれ、仕事中に間食が増え、帰宅後も食べるというリ...

週3の飲み会を乗り切り、糖質制限3か月で5.5キロの減量に成功

週3の飲み会を乗り切り、糖質制限3か月で5.5キロの減量に成功

  この記事は20代の男性に書いていただきました。 ………  新卒入社以来3年間、社内外の接待や飲み会で体重が増加の一途だった私。みるみるうちに、お腹だけでなく顔や太ももにもお肉がついていくものの、見て見ぬふりを続けていました。  そんなある日、同棲を始めた彼女が、我が家に...

糖質制限ダイエットに成功した理由は間食と酒。半年で13kg減

糖質制限ダイエットに成功した理由は間食と酒。半年で13kg減

  この記事は20代の女性に書いていただきました。 …………..  最近では大々的なCMの効果もあり、糖質制限ダイエットが流行しています。書籍も多く出ていますよね。ライザップなどに行くことが出来れば糖質制限をプロから学べますが、残念ながら私には時間的・金銭的余裕...

サラダチキンとエリスリトールを使った糖質制限で15kg減

サラダチキンとエリスリトールを使った糖質制限で15kg減

  この記事は30代の女性に書いていただきました。 ……. 痩せた理由とどれくらい痩せたか  妊娠をきっかけに太り始め、163cmの身長に対し、体重が70kgにまでなっていました。妊娠前は58kgだったので12kgもの増量です。妊娠すると体重が8kgほど増えるのは当たり前なのですが、そ...

糖質0ワインを含めた私(サイト運営者)の糖質制限食を紹介

糖質0ワインを含めた私(サイト運営者)の糖質制限食を紹介

   私はこのサイトの運営をしていますが、当然糖質制限を実践しています。今回はゴールデンウイークということで今日の夕食に食べたメニューを紹介します。  私の糖質制限の1日の糖質量は最大でも70gで(通常はそれ以下)、しかも1日に2食しか食事をしません。3月から今までの糖質100g生活から、さらに30g減らしま...

妊娠中に糖質制限ダイエットをして3キロ減。今も妊娠中

妊娠中に糖質制限ダイエットをして3キロ減。今も妊娠中

  この記事は30代の女性に書いていただきました。 ……  この記事では夫婦で糖質制限を実践した経緯を書いていきます。私は33歳女性で、体重はダイエット前は84キロです。主人は29歳で、体重はダイエット前は76キロです。そして、私は糖質制限を始めた頃、妊娠中でした。  糖質制限ダイエットを始める...

糖質制限1か月半で5キロの減量。ポイントは豆乳スープ

糖質制限1か月半で5キロの減量。ポイントは豆乳スープ

  この記事は40代の女性に書いていただきました。 ……………….  現在45歳の主婦です。結婚するまではダンスをしたり、カロリー制限をしたり、いろいろなダイエットに挑戦していました。それでも一向に痩せませんでした。私は痩せない体質なのか...

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