豆腐そうめんなどコンビニ食品による糖質制限で10kg減に成功
この記事は２０代の男性に書いていただきました。 ……………. 過去の教訓「極端な食事制限ダイエットはリバウンドする」 私は20代の男性です。過去２回ダイエットに成功しましたが、その後リバウンドしてしまいました。過去のダイエット例として、超厳しい糖質制限をしま...
コンビニ商品が中心の糖質制限で3.5kg減。お酒も我慢せず
この記事は２０代の男性に書いていただきました。 …………………………………. 氏名 根岸 男 年齢 23歳 身長 168cm 体重 70kg→66.5kg(3.5...
コンビニ中心の糖質制限で8キロ減。おでん、ブランパン、サラダチキンなど
この記事は40代の男性に書いていただきました。 ………. 私は某有名フィットネスジムでも実践されている糖質制限の食材メニューをネット等で独自に調べまして糖質制限を実施しました。2017年の5月から7月までの約2ヶ月間で8キロ痩せました。 私は現在40歳男性で、デスクワークメインの...
コンビニ食材で楽々糖質制限ダイエット。３ヶ月で１０キロ痩せました
この記事は３０代の男性に、３ヶ月で１０キロ痩せた糖質制限の体験談を書いていただきました。朝と昼食のほとんどがコンビニで買った食品です。 ………. 私が糖質制限ダイエットを始めたのは、ウォーキングの大会に出ることになったのがきっかけでした。２４時間で１００キロ歩く為には、体重を落とさ...