今回はローソンのパンの糖質量について調べました。ローソンの栄養成分表には全てのパンの栄養成分が表示されているわけではなく、15種類のパンのみしか載っていませんでした。ですので、15種類のみの比較になりますが、糖質の含有量を意識して商品開発をしているだけあって糖質制限を実践している人でも食べることができるパンが多い...

  この記事は20代の女性に書いていただきました。 …….. ■糖質制限を始めた理由 　155cm、52kgと少し太り気味ではありましたが、ダイエットはしたことがありませんでした。食欲もそれほど強いわけではなく、どちらかというと少食の方だと思います。 　ですがご飯・パン・麺類などとにか...

  　前の記事ではファミリーマートとライザップのコラボ商品の糖質について説明しました(参考記事「ライザップとファミマのコラボ商品の糖質を調査。糖質制限でもいける？」)。今回はライザップが直販している商品の糖質について調べました。 　ライザップはトレーニングと糖質制限のセットでお客さんに痩せてもらうという戦略を...

  　ライザップは今や知らない人がいないくらい有名になりましたが、簡単に説明すると「ダイエットを目的とするトレーニングジム」です。運動だけで痩せるのはかなり大変ですので、そこでライザップが目に付けたのが糖質制限です。「トレーニングと糖質制限」のセットで痩せてもらうという手法を取っています。「結果にコミットする...