緩い糖質制限と全身浴ダイエットを並行し、半年で6キロ痩せた体験談
この記事は２０代の女性に書いていただきました。 ……….. はじめに 私は25歳の女性です。運動が苦手ですので、ライザップのようなハードなダイエットをするほど根性もありません。かつてハードなカロリー制限ダイエットをしたことがあったのですが、三日で終了しました。 それから朝バナナダ...
こんにゃくヌードルの糖質量は？糖質制限で食べても大丈夫？
今回は「蒟蒻(こんにゃく)ヌードル」の糖質量について解説します。この商品は株式会社アイエー・フーズから発売されている商品で、糖質制限用の商品になります。 「蒟蒻(こんにゃく)ヌードル」の炭水化物(糖質＋食物繊維)は4.2gですが、内訳は糖質が1.4g、食物繊維が2.8gです。そして、この商品にはタレ(...