前の記事ではファミリーマートとライザップのコラボ商品の糖質について説明しました(参考記事「ライザップとファミマのコラボ商品の糖質を調査。糖質制限でもいける？」)。今回はライザップが直販している商品の糖質について調べました。 　ライザップはトレーニングと糖質制限のセットでお客さんに痩せてもらうという戦略を...

  　ライザップは今や知らない人がいないくらい有名になりましたが、簡単に説明すると「ダイエットを目的とするトレーニングジム」です。運動だけで痩せるのはかなり大変ですので、そこでライザップが目に付けたのが糖質制限です。「トレーニングと糖質制限」のセットで痩せてもらうという手法を取っています。「結果にコミットする...

この記事は３０代の女性に書いていただきました。 ……… 　私は30代後半の女性ですが、糖質制限ダイエット9か月目です。去年1年間で増えた分の3キロを減らそうと、9か月前から始めました。 　糖質制限の程度は「かなり緩め」です。厳密に言えば糖質制限食の定義には当てはまらないですが、実際に...

  　今回はオリジン弁当の144種類(全種類)の炭水化物について調べました。２０１６年現在、オリジン弁当は関東と関西にしかありませんので、他の地域にお住まいの方は知らない人が多いと思います。 ですので、今回は関東と関西に住んでいる人限定の情報としてお届けします。 　オリジン弁当の炭水化物は0.1gから130....