この記事は４０代の男性に書いていただきました。 ……… 　最近は糖質制限という言葉がだいぶ浸透し、コンビニやレストランでも糖質制限用の商品が売られています。しかし、糖質を摂らないことへの不安や本当に痩せるのか疑問を感じる方も多いかと思います。そこで私自身が糖質制限を1か...