糖質制限を実践中でも食べられるプリンを紹介します
プリンと言えばデザートの王道ですが、さすがに糖質制限を実践中の人は中々食べることができないのが現実です。市販のプリンの糖質量はだいたい20gから30gくらいと思っていただいて大丈夫です。厳しい糖質制限食の１食分の糖質量と同じですから、オヤツに１個だけなんてことはできません。もちろん、ごはんの代わりにとい...
51種類のプリンの中で一番糖質が多い商品と少ない商品は
今回は51種類のプリンの糖質について調べました。一番糖質が多い商品で39g、一番糖質が少ない商品で3.8gです。その差は10倍。プリン1個当たりの糖質は20gから30gの種類が多く、糖質制限を実践している人は食べることができません。 糖質20gという量は「厳しい糖質制限食」の1食分の糖質量と同じです。...