トウモロコシ1本(約150g)の糖質は20.7gです。内訳は炭水化物の総量が 25.2gで、その内の4.5gが食物繊維、糖質が20.7g。つまり、炭水化物(25.2g)=糖質(20.7g)＋食物繊維(4.5g)。この150gは身の部分だけの重量ですので、芯は含まれていません。 　20gという糖質量はどれ...