牛丼の炭水化物はどれくらい含まれているのかご存知ですか。すき家の牛丼並み盛りで108gです。正確な糖質量は分かりませんが、108gとほとんど変わりません。炭水化物とは糖質＋食物繊維ですが、牛丼には玉ねぎは少量しか入っていませんので、食物繊維はほんのちょっとです。ですので、ほとんどが糖質だと思ってください...