お餅といえばもち米から作られていることは誰でも知っていますが、実は普段食べているお米と糖質量は違います。 〇通常のお米100g当たりの糖質量は36.8g。 〇もち米100g当たりの糖質量は43.5g。 　なんと6.7gも糖質量が違うのです。 　お餅は通常のご飯と比べて水分量が少ない上に固めているのでサイ...