Read Article

広告

モスバーガーのドリンクを糖質が多い順に並べてみた

広告

モスバーガーのハンバーガーとサイドメニューの糖質については以下の記事で紹介しましたが、今回はモスバーガーのドリンクの糖質を調べました。

「モスバーガーのハンバーガー37種類を糖質が多い順に並べてみた」

「モスバーガーのサイドメニュー22種類を糖質が多い順に並べてみた」

糖質量の1位は「モスシェイク バニラM(糖質量55.5g)」でしたが、マクドナルドの「マックシェイク バニラ(M)糖質量66.8g」と較べると11gほど糖質量が少ないです。

どちらにせよ、シェイク系は糖質が多すぎますので、糖質制限ではNG飲料です。

また、シェイク系だけではなく、100%の果物ジュースも飲むことができません。

例えば5位の「100%オレンジジュースL」の糖質量は43.0gもあり、緩い糖質制限の1食分の糖質を含んでいます(厳しい糖質制限では2食分)。

私達はどうしても100%の果物ジュースと聞くと健康にいいと思ってしまいますが、糖質の観点から考えると間違えています。

一度に多くの糖質を摂ることによる血糖値の変動は血管を傷つけますので、いずれ心筋梗塞などの大病に繋がります(参考記事「食後血糖値が高すぎる人は心臓病で死にやすい」)。

ですので、外食でドリンクを飲む場合にはコーヒー、お茶、紅茶のいずれかを飲みましょう(モスバーガーのコーヒー、お茶、紅茶は2g以下)。

1位
モスシェイク バニラM
糖質量55.5g

sdsdsd

2位
モスシェイク ストロベリーM
糖質量52.9g

gg

3位
モスシェイク コーヒーM
糖質量50.7g

k

4位
メロンソーダL
糖質量49.9g 

iouj

5位
100%オレンジジュースL
糖質量43.0g

ytytyt

6位
ジンジャーエールL
糖質量42.1g

wewwe

7位
モスシェイク バニラS
糖質量34.8g

sdsdsd

8位
100%オレンジジュースM
糖質量28.0g

ytytyt

9位
ジンジャーエールM
糖質量27.4g

wewwe

10位
メロンソーダS
糖質量22.0g

iouj
11位
100%オレンジジュースS
糖質量19.0g

ytytyt

12位
ジンジャーエールS
糖質量18.6g

wewwe

 

13位
からだニコニコ くだものと野菜
糖質量10.2g

656556

14位
アイスカフェオレM
糖質量5.9g

sdsd

15位
カフェオレ
糖質量5.2g

aq

16位
アイスカフェオレS
糖質量3.5g

sdsd

17位
プレミアムアイスコーヒー(コロンビア豆 100%)L  
糖質量2.1g

54545454

18位
プレミアムアイスコーヒー(コロンビア豆 100%)M 
糖質量1.4g

54545454

19位
プレミアムブレンドコーヒー
糖質量1.1g

8787

20位
プレミアムアイスコーヒー(コロンビア豆 100%)S  
糖質量0.9g

54545454

21位
プレミアムアイスティー キャンディ茶葉 SML 
糖質量0.2g(SとM)から0.4g(L)

p@p@p@

22位
紅茶 キャンディ茶葉 やさしい味わい
糖質量0.2g

677

23位
ルフナティー ルフナ茶葉 コクと深み
糖質量0.2g

 

65656

24位
コーラ(ペプシネックス)SML
糖質量0g

qs

25位
アイスウーロン茶S
糖質量0g

uihjyj

 

URL :
TRACKBACK URL :

LEAVE A REPLY

*
*
* (公開されません)

Return Top