以前の記事で魚と肉の糖質については説明しましたが、今回は貝類の糖質について調べました。 　大抵の貝類の糖質は低いですが、とり貝だけは100g当たりの糖質は6.9gあります(厚生労働省に基準では100g当たりの糖質が5g以下が低糖質)。ですので、とり貝だけはたくさん食べすぎないようにしてください。 　では...