今回は茶碗蒸しを糖質制限で食べても大丈夫かを書いていきます。 　私が住んでいる埼玉県にはヤオコーというスーパーマーケットがあります。そこで売っていた茶碗蒸しを２つ買ってきました。１つは海老の茶碗蒸し、もう一つはカニの茶碗蒸しです。 　茶碗蒸しの中で一番多く使われている原材料は鶏卵です。鶏卵の糖質量はだい...