この記事は40代の女性に書いていただきました。 ……… 　私は40代前半の女性です。40歳を過ぎてからのダイエットは２0代の頃と違って、なかなか成功することは難しいと思います。けれども私は8ヶ月間で5kgのダイエットに成功しました。筋トレとストレッチ、糖質制限を合わせて行ったため、今...