この記事はトレーナーの方に書いていただきました。 ………… 　私は、トレーナーを職業とする者です。日々のクライアントへの指導の経験から、食事での注意点、トレーニングの実践内容を中心に執筆させていただきます。 　まず、私は最初に食事(糖質制限)のカウンセリングを行ないます。...