糖質制限とは、糖質の入った食べ物を減らすことにより、健康的に痩せる方法です。 　私は、現在男性で20歳の60kg、165cmですが、以前は80kg以上ありました。ということは糖質制限で20kg痩せたという事です。以前は20歳にも関わらず高血圧でしたが、糖質制限を始めてからは血圧は下がりました。高血圧の一...