ハムやソーセージはどれくらいの糖質を含んでいるのかを日本ハムと伊藤ハムを例に説明します。初めに日本ハムの「彩りキッチン® ロースハム」の糖質量を見てみましょう。 　この商品は1パック4枚入っているのですが、1枚当たりの重さは9g(4枚で36g)です。そして、1枚当たりの炭水化物は0.47gです。4枚全て...