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ロッテリアのサイドメニュー(ポテトなど31種類)は糖質制限食で食べられるか検証

ロッテリアのサイドメニュー(ポテトなど31種類)は糖質制限食で食べられるか検証

マクドナルドのサイドメニューの糖質については「[サイドメニュー編]マクドナルドのサイドメニュー28種類を糖質の多い順に並べてみた」に書きましたが、今回はロッテリアのサイドメニューについて調べました。 その結果、糖質が多かったのがポテト類や唐揚げです。 ポテトはジャガイモを使っているので糖質が多いです。 唐揚げは鶏肉に関...

ロッテリアのハンバーガー31種類は糖質制限食で食べられるか検証

ロッテリアのハンバーガー31種類は糖質制限食で食べられるか検証

マクドナルドのハンバーガーの糖質については「マクドナルドのメニュー(ハンバーガー31種類)を糖質の多い順に並べてみた」で書きましたが、今回はロッテリアのハンバーガーについて調べました。 ロッテリア商品の栄養成分には食物繊維の量が載っていないので、炭水化物を全量糖質で計算しています(炭水化物=糖質+食物繊維)。 マクドナ...

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