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糖質の摂り過ぎが招く、低血糖症と副腎疲労

糖質の摂り過ぎが招く、低血糖症と副腎疲労

「糖質の摂り過ぎはよくない」ということは、今や多くの人たちがご存知のことだと思います。 糖質を摂り過ぎれば血糖値が上がり糖尿病になることは常識ですが、それとは逆に「低血糖症」になることはあまり知られていません。 糖尿病と低血糖症を同時に抱えている人も多く、糖質の害は非常にやっかいです。 1)「低血糖症」とは? 「低血糖...

炭水化物は中毒性を持っている

炭水化物は中毒性を持っている

  炭水化物は糖質と食物繊維を合わせたものだと「炭水化物とは」で説明しましたが、この中の糖質が中毒性を持っているのです。 ポイントは「快楽」です。 糖質中毒と麻薬中毒(タバコも同じ)は同じ原理で発生すると言われており、脳の中のA10神経系が関わっています。 A10神経系は「欲望が達成された時」や「欲望が達成さ...

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