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フルーツからツナなどの缶詰は糖質制限でもOKなのかを調べた

フルーツからツナなどの缶詰は糖質制限でもOKなのかを調べた

  今回は缶詰の炭水化物の量について調べました。 全部で60種類ほど調べましたが、フルーツ缶詰の炭水化物が上位を占めています。 それもそのはず、フルーツ缶詰はフルーツだけではなく、味付けのために砂糖などの糖質も含まれているからです。 フルーツだけでも炭水化物が多いのに、それに砂糖で味付けしているわけですので、...

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