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糖質制限食で日本酒、甘酒、梅酒を飲んでも大丈夫?

糖質制限食で日本酒、甘酒、梅酒を飲んでも大丈夫?

  今回は日本酒、甘酒、梅酒の糖質について調べました。 純米大吟醸、純米酒など日本酒の種類によって糖質は多少違いますが、 日本酒の純米酒100g当たりの糖質は3.6g 日本酒の吟醸酒100g当たりの糖質は3.6g 日本酒の本醸造酒100g当たりの糖質は4.5g です。 食物繊維は0g。 思ったほど多くありませ...

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