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明治のアイスクリーム50種類の糖質を比べてみた

明治のアイスクリーム50種類の糖質を比べてみた

今回は明治のアイスクリーム50種類の糖質について調べました。 通常のサイズのアイスでは「スーパーカップアーモンドチョコチップ」が一番炭水化物が多いです。 炭水化物の量は37.8g(アイスに含まれている炭水化物はほとんど全て糖質と考えてください)。 緩い糖質制限食の1食あたりの糖質は最大で46gですので、この炭水化物の量...

明治のチョコレート製品87種類の糖質を比べてみた

明治のチョコレート製品87種類の糖質を比べてみた

明治のチョコレートシリーズにはどれだけの糖質が含まれているのか。 やはり、チョコレートですので糖質が多いのは当たり前ですが、糖質制限食では間食に糖質10gほどであれば食べても大丈夫です。 しかし、糖質制限食の制限値は守ってください。 緩い糖質制限食を実践している人であれば 食事から最大で130gとオヤツで10gの糖質を...

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