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セブンイレブンとファミリーマートの中華まんの糖質を比べてみた

セブンイレブンとファミリーマートの中華まんの糖質を比べてみた

セブンイレブンとファミリーマートの中華まんに共通していることは「あんまん」の糖質が多いということです。 あんまんの具である餡子(あんこ)の原料は小豆ですが、小豆の糖質はどれくらいあるのか。 茹でた小豆と乾燥の小豆では糖質の量が違います。 ①茹でた小豆の100g当たりの炭水化物は約24g。 このうち、約12gが食物繊維で...

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