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自家製ブランパンを使った糖質制限で20kg減。ブランパンのレシピ紹介

自家製ブランパンを使った糖質制限で20kg減。ブランパンのレシピ紹介

この記事は30代の女性に書いていただきました。 ……………….  苦しい食事制限をしているのにちっとも体重は減らず、そんな辛いダイエットに嫌気が差していました。何とかダイエットは続けたいという意思はある…という状況下で、楽で自分にも結果が出せそうな...

ブランパンとマンナンごはん使用の糖質制限で6キロ減(2ヶ月)

ブランパンとマンナンごはん使用の糖質制限で6キロ減(2ヶ月)

   糖質制限ダイエットを始めたのは、薬の副作用で太ってしまったことがきっかけでした。婦人科系の病気のため、定期的にホルモン剤の注射を受けていた時期があったのですが、その薬剤は病気に優れた効き目がある反面、副作用として「体重増加」がありました。治療が終わった頃には、元々、45キロだった体重が50キロに達してし...

ローソンのブランパンの糖質量が少ない理由を解説します

ローソンのブランパンの糖質量が少ない理由を解説します

   通常、糖質制限を実践している人はパンをあまり食べません。もちろん、パンを全く食べないわけではないですが、パンよりもお米を食べたほうがお腹が膨れと感じる人が多いからです。  パンの糖質がなぜ多いのかを誤解している人がいるので一応、説明しておきます。その誤解している人とは私の友達ですが、「菓子パンを食べると...

ローソンのブランパンを使った糖質制限食で20キロの減量に成功

ローソンのブランパンを使った糖質制限食で20キロの減量に成功

  この記事は20代の男性に書いていただきました。 …….  私は29歳、男性会社員です。身長は171cmで、体重は以前78kgもありましたが、現在は糖質制限に成功し、1年間で20kg減の58kgまでダイエットに成功しました。私が糖質制限を始めたきっかけは、会社の健康診断の際、メタボと...

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