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糖質制限食ではドレッシングを使ってもいいの?

糖質制限食ではドレッシングを使ってもいいの?

私は野菜にはマヨネーズをかけて食べるのですが、マヨネーズの糖質は大さじ1杯で0.1gです(参考記事「糖質制限でマヨネーズは食べても大丈夫?」)。 しかし、さすがにマヨネーズだけだと飽きます。 そこで、ドレッシングをたまに使うのですが、ドレッシングの糖質は種類によって多少違います。 「食品成分法2015」によると フレン...

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