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オリジン弁当とローソンを使った緩い糖質制限2ヶ月で5キロ減

オリジン弁当とローソンを使った緩い糖質制限2ヶ月で5キロ減

  この記事は20代の女性に書いていただきました。 ……..  私は、20代前半の女性で、162㎝で体重62キロでした。そこから、2ヶ月で5キロ痩せ、現在もキープできています。今まで様々なダイエット(例:ジム、プロテイン、酵素、豆乳クッキーetc…)に挑戦してきましたが、いつも失敗続き...

オリジン弁当144種類の商品の炭水化物(糖質)を調べた

オリジン弁当144種類の商品の炭水化物(糖質)を調べた

  今回はオリジン弁当の144種類(全種類)の炭水化物について調べました。 2016年現在、オリジン弁当は関東と関西にしかありませんので、他の地域にお住まいの方は知らない人が多いと思います。 ですので、今回は関東と関西に住んでいる人限定の情報としてお届けします。 オリジン弁当の炭水化物は0.1gから130.1...

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