Read Article

広告

シャトレーゼのアイスの糖質を調査。糖質制限のアイスあり

広告


シャトレーゼのお菓子の炭水化物については「シャトレーゼのお菓子の炭水化物(糖質)を調査。糖質制限のチョコあり」で書きましたが、今回はシャトレーゼのアイスの炭水化物について調べました。
やはり、アイスですので、炭水化物の量は多いです。
その中でも炭水化物が多いアイスは
①「皮つき」の商品
②アイスに餡子(あんこ)などが入っている商品
です。
①の皮つきアイスとは例えばコーンのあるアイスやタイ焼きのような皮で包んであるアイスです。
weweewewwewe
コーンは小麦粉を主原料に作られていて、さらにそこに砂糖、油脂などを混ぜ込んで作られますので、アイス(中身)の糖質にコーンの糖質まで加わるわけです。
タイ焼きの皮も小麦粉から作られていますので、糖質は多いです。
このサイトで何回も書いていますが、小麦粉の7割は糖質からできています。
[補足]
アイスの場合、食物繊維がほとんど入っていないため炭水化物と糖質の量はほぼ同じです。
ですので「炭水化物 イコール 糖質」と考えてください。
[公式]
炭水化物=糖質+食物繊維
糖質=炭水化物ー食物繊維

②の「アイスに餡子などが入っている商品」とはシャトレーゼでいえば
「北海道おはぎアイス」
「餅入り北海道クリームぜんざい」
「豆のきわみアイスバー」
です。

上の3点は餡子(あんこ)や餅を使っているのですが、文部科学省の「日本食品標準成分表」によると
つぶしあんの糖質は100g当たり48.3g
こしあんの糖質は100g当たり20.3g
さらしあんの糖質は100g当たり39.2g
餅の糖質は100g当たり49.5g
です。
つぶしあんと餅は成分の50%が糖質です。

しかし、シャトレーゼのアイスは糖質が多いものだけではなく、糖質制限用の「やさしい糖質生活アイス宇治抹茶」というアイスがあります(糖質は8.5g)。
dfddd
この商品の糖質量は「八ヶ岳牛乳王国バニラ (炭水化物22.7)」と比べて約3分の1です。
最近、糖質を意識した商品が増えてきていますが、これも糖質制限が世間に認知されている証拠です。
糖質セイゲンニストにとっては嬉しい限りです。

 その他、糖質セイゲンニストでも食べることができる商品は以下のランキングで言えば65位以下の商品です。
基準は糖質10g以下の商品です。
小さいスティックアイスであれば1本、ボール型アイスであれば3個食べることができます。
アイスで10g糖質を摂った場合は食事での糖質を同じ量だけ減らしてください。

trtrt

gghhg

[糖質制限食の基準]
〇厳しい糖質制限の1日の糖質摂取量は60g以下(1食20g以下)
〇緩い糖質制限の1日の糖質摂取量は70gから140g(1食23.3gから46.6g)
〇日本人の1日の糖質摂取量は300g前後

[山田悟先生の糖質制限食の基準]
〇3食の食事で60gから120g、オヤツで10g
合計70gから130g

 


八ヶ岳牛乳王国牧場バニラ 1500ml
炭水化物197.4g

dssds


THE ICE CREAM SHOP ストロベリー1000ml
炭水化物163.9g

dfdfdfdfdf


THE ICE CREAM SHOP キ抹茶あずき&ミルク1000ml
炭水化物162.8g

dffdfd


THE ICE CREAM SHOP アーモンドコーヒー1000ml
炭水化物157.1g

dsdsdsdssd


THE ICE CREAM SHOP キャラメルバニラ1000ml
炭水化物156.7g

wewewewewe


THE ICE CREAM SHOP チョコミント1000ml
炭水化物144.0g

gfgfgf


THE ICE CREAM SHOPフレンチバニラ1000ml
炭水化物127.2g

trrttrr


北海道おはぎアイス
炭水化物51.4g

q


豆のきわみ たい焼き最中 しっぽまであん 宇治抹茶
炭水化物47.0g

qwqwwqqwq

10
豆のきわみ たい焼き最中 しっぽまであん バニラ
炭水化物46.8g

ewwewe

11
餅入り北海道クリームぜんざい
炭水化物41.6g

weqweewq

12
豆のきわみアイスバー 十勝あずき
炭水化物34.5g

rtrtrtrt

13
ミルク饅頭
炭水化物33.6g

gfgg

13
THE ICE CREAM SHOPコーン ホワイトチョコベリー
炭水化物33.6g

qwqwqwqw

14
THE ICE CREAM SHOPコーン キャラメルバニラ
炭水化物32.9g

weweew

15
ミルク饅頭苺
炭水化物31.3g

23232332

16
北海道あんこソフト自家炊きこしあん
炭水化物30.8g

qwwqwq

17
THE ICE CREAM SHOPコーン アーモンドコーヒー
炭水化物30.1g

343434

18
THE GELATO SHOPカップ ハニーレモン
炭水化物29.7g

dsdss

19
THE GELATO SHOPカップ 山梨県産白桃
炭水化物28.9g

scfsdfafasd

20
契約牧場しぼりたて牛乳 八ヶ岳牛乳王国 クッキー&バニラ
炭水化物27.9g

wewewe

21
大人仕立ての珈琲モナカ アーモンド入り 6個入
炭水化物1個当たり26.9g

wewewewe

22
ベルギーショコラソフト
炭水化物26.3g

rereer

23
こんがり板チョコモナカ 宇治抹茶
炭水化物25.9g

sdsdsds

24
北海道バターソフト
炭水化物25.4g

sasaas

25
黒みつきなこあいす 4個入
炭水化物1個当たり25.3g

dssddssd

25
八ヶ岳牛乳王国ジャージー牛乳モナカ
炭水化物25.3g

rreerre

26
こんがり板チョコモナカ バニラ
炭水化物25.1g

rrrrrtrt

27
クッキー&クランチバー バニラ
炭水化物24.2g

iuuiui

28
THE GELATO SHOPカップ キャラメルマキアート
炭水化物23.7g

we

29
ぶどう玉シャーベット 5個入
炭水化物1個当たり23.6g

ddss

30
ベルギーショコラ カカオ香る生チョコアイス
炭水化物23.3g

eqwqwererwq

31
八ヶ岳牛乳王国バニラ
炭水化物22.7g

rrtrtrtrtrt

32
クッキー&クランチバー ダブルベリー (ストロベリー&ラズベリー)
炭水化物22.5g

ppp

33
ビスコットサンド バニラ
炭水化物22.3g

eererer

34
和栗のあいすモナカ
炭水化物21.6g

erreer

35
八ヶ岳直送ミルクジェラート
炭水化物21.4g

jhhjhjhj

36
メロン玉シャーベット(無果汁) 5個入
炭水化物1個当たり21.3g

sddsds

37
ビスコットサンド コーヒー
炭水化物21.2g

eererw

38
赤ぶどうバー
炭水化物20.7g

ererreer

38
ラムレーズンバー
炭水化物20.7g

iuiuiu

39
北海道スーパープレミアムアイスクリーム ラムレーズン
炭水化物20.3g

sdsdds

40
チョコバナナバー 6本入
炭水化物1本当たり20.2g

oioioioi

41
ショコラバー
炭水化物19.4g

ppppp

41
あいすもなか バニラ&コーヒー 6個入
炭水化物1個当たり19.4g

wqqwqw

42
あいすもなか バニラ 6個入
炭水化物1個当たり19.3g

wewewe

43
キャンディーチョコバー 6本入
炭水化物1本当たり18.9g

ruu

44
契約牧場しぼりたて牛乳 八ヶ岳牛乳王国苺ミルクバー
炭水化物18.8g

%e3%81%a3%e3%81%95as

45
いちごともものバー 6本入
炭水化物1本当たり18.5g

ewewew

45
チョコミントバー
炭水化物18.5g

yuyuuy

46
パリッと巻きチョコバー チョコ 6本入
炭水化物1本当たり18.0g

tytyyt

47
ピュルテ 塩キャラメル
炭水化物17.8g

dwww

48
練乳ミルクバー
炭水化物17.7g

ppppp

49
濃厚きなこもちバー
炭水化物17.5g

wewewe

50
北海道スーパープレミアムアイスクリーム 宇治抹茶
炭水化物17.1g

dssdsdsd

51
パリッと巻きチョコバー宇治抹茶 6本入
炭水化物1本当たり17.0g

ssdds

51
パイン
炭水化物17.0g

dsdsds

52
ピュルテ 濃い京都宇治抹茶
炭水化物16.7g

reree

52
パリッと巻きチョコバー バニラ 6本入
炭水化物1本当たり16.7g

yuyuyuyu

53
やさしい糖質生活アイス宇治抹茶
炭水化物16.0g
(糖質 8.5g、マルチトールを除いた糖質5.0g)

dfddd

54
やさしい糖質生活アイス バニラ
炭水化物15.7g
(糖質8.5g、マルチトールを除いた糖質5.0g)

erreerre

54
北海道スーパープレミアムアイスクリーム バニラ
炭水化物15.7g

dsdassa

55
契約牧場しぼりたて牛乳 八ヶ岳牛乳王国バニラミルクバー
炭水化物1本当たり15.6g

erreer

56
契約牧場しぼりたて牛乳 八ヶ岳牛乳王国珈琲ミルクバー
炭水化物1本当たり15.1g

wwe

56
ピュルテ バニラ
炭水化物15.1g

ererer

57
おいしいナチュラル ミルクカップ 6個入
炭水化物1個当たり13.8g

dsdsds

58
アイスキャンディー ソーダ 6本入
炭水化物1本当たり13.7g

opo

59
つぶつぶみかんバー 6本入
炭水化物1本当たり13.6g

60
八ヶ岳牛乳王国ジャージー牛乳バー
炭水化物1本当たり13.5g

aqqq

61
玉露と抹茶のアイスバー
炭水化物13.0g

ewerreer

62
ラムネアイスバー 6本入
炭水化物1本当たり11.8g

f98898889

63
自家焼きアイスコーン 5個入
炭水化物1本当たり10.7g

wewwewe

64
おいしいナチュラル ミルクバー 6本入
炭水化物1本当たり10.2g

qwqwqqqw

65
ふっくらシューアイス バニラ 6個入
炭水化物1個当たり9.7g

asasasss

66
おいしいナチュラル ヨーグルト風味アイスバー 6本入
炭水化物1本当たり8.9g

qsqq

67
ミニソフト バニラ 10個入
炭水化物1本当たり8.7g

qwqw

68
ミニソフト チョコ 10個入
炭水化物1本当たり8.6g

asas

69
小さなプリンバー 6本入
炭水化物1本当たり7.7g

ugkjk

70
小さなクリームソーダ 6本入
炭水化物1本当たり7.1g

uiiuuiu

71
デザートショコラボール ブルーベリー 20個入
炭水化物1個当たり3.7g

saassa

72
柑橘日和~瀬戸内産~ 20個入
炭水化物1個当たり3.5g

yttytyyt

73
デザートショコラボール バニラ 20個入
炭水化物1個当たり3.1g

weewew

74
デザートショコラボール クリーミーカフェラテ 20個入
炭水化物1個当たり2.8g

asasas

75
デザートショコラボール チョコ 20個入
炭水化物1個当たり2.6g

reerre

URL :
TRACKBACK URL :

LEAVE A REPLY

*
*
* (公開されません)

Return Top