Read Article

広告

伊藤園の飲み物101種類の炭水化物(糖質)を調べた

広告

今回は伊藤園の飲み物の炭水化物(糖質)について調べました。
以下のランキングを見ていただくと分かりますが、炭水化物が多い飲み物はフルーツ野菜ジュースです。
上位10位以内は全てフルーツ野菜ジュースです。
例えば「ビタミンフルーツ 完熟ぶどう100% PET 340g」の炭水化物は40.0gありますが、この商品はぶどう果汁100%のジュースです。
erer
ぶどうの糖質は100g当たり15.2gですので、このジュースの糖質をこの数値に当てはめて計算すると「15.2g×3.4g=51.6g」となります(参考記事「果物42種類(ドライフルーツ含む)の糖質は何グラムなのかを調べたよ」)。
実際の炭水化物(40.0g)と比べると10gだけ計算上は多いですが、酸味料、香料など他の原材料も添加されていますので、おおよそ計算は正しいです(炭水化物と糖質の量はイコールではありませんが、ジュースの場合には人工的に食物繊維を添加していない限りほぼイコールです)。
緩い糖質制限食の1日の糖質摂取の上限が約46gですので、フルーツ系のジュースがいかに糖質が多いのか分かります。

[公式]
炭水化物=糖質+食物繊維
糖質=炭水化物ー食物繊維

しかし、伊藤園には炭水化物が0gの商品が35種類(全体の3分の1)もあり、糖質制限中の人にとってはありがたい会社です。
お昼ご飯はパンと野菜ジュースの組み合わせで食べている人が多いですが、せめて飲み物だけは糖質0のお茶やウーロン茶にしてください。

 


国産無添加 充実野菜 PET 600g
炭水化物98.0g(糖質97.5g、食物繊維 0.5~6.0g)

sffsf


ゴクゴク飲める青汁フルーツミックス100(要冷蔵) チルド紙パック 1L
炭水化物84.5g(糖質 84.0g、食物繊維 0.5~6.0g)

wewewew


国産無添加 充実野菜 PET 600g
炭水化物46.5g(糖質 45g、食物繊維 1.5~3.6g)

dsd


Vivit’s 沖縄パイナップルmixソーダ PET 450ml
炭水化物46.3g

zxz


ビタミンフルーツ 完熟ぶどう100% PET 340g
炭水化物40.0g

eererrew


1日分のビタミンフルーツ パイン&フルーツミックス PET 340g
炭水化物40.0g

rereeer


Vivit’s 果皮まるごと日向夏みかんソーダ PET 450ml
炭水化物39.1g

dsadsdsa


やわらかフローズンレモン PET 485g
炭水化物39.0g

reqeqrrqeqe


ビタミンフルーツ 熟ミックス PET 350g
炭水化物38.0g

trrrt


ビタミンフルーツ シャリっとりんごMix なめらか搾り PET 340g
炭水化物37.0g

ewwewe

10
Honey Squash PET 500ml
炭水化物36.5g

saddasas

11
充実野菜 ベジタブル&ファイバー PET 400ml
炭水化物36.4g(糖質30.4g、食物繊維 6.0g)

aassaas

12
チチヤス ちょっとすっきり 乳酸菌ソーダ 缶 350ml
炭水化物36.0g

ewwewewe

13
キリッと瀬戸内レモン PET 500g
炭水化物35.0g

ererer

14
ビタミンフルーツ ぎゅっとオレンジまるごと搾り PET 340g
炭水化物34.0g

333

14
冷梅 PET 500g
炭水化物34.0g

rert

15
太陽のスーパーフルーツ ざくろ&ベリーベリーMix PET 265g
炭水化物30.0g

3333

16
太陽のスーパーフルーツ ブルーベリー&アサイーMix PET 265g
炭水化物29.7g

rtrrrt

17
スーパーフルーツC スパークリング 缶 250ml
炭水化物26.2g

%ef%bd%93%e3%81%a3%e3%81%95%e3%81%8223804_ext_01_0

18
ビタミンフルーツ 信州産巨峰ミックス 紙パック 200ml
炭水化物25.0g

455454

19
栄養強化型 1日分の野菜 紙パック 200ml
炭水化物24.4g(糖質 17.4g、食物繊維 7~10g)

dadasadaad

20
天然水サイダー 缶 350ml
炭水化物24.1g

%ef%bd%98%e3%81%a0%e3%81%95saa

21
“眼の調子を整える” 太陽のスーパーフルーツ ブルーベリー&アサイーMix ボトル缶 200ml
炭水化物24.0g

uiiuui

22
栄養×濃厚 1日分の野菜 PET 265g
炭水化物22.6g(糖質 20.1g、食物繊維 2.5~5.4g)

wrerqwqwrewre

23
TEAS’ TEA MANHATTAN ORANGE TEA PET 500ml
炭水化物22.5g

sdsdssda

23
TEAS’ TEA BROOKLYN PEACH TEA PET 500ml
炭水化物22.5g

dssdds

23
TEAS’ TEA Light STYLE アップルティー PET 500ml
炭水化物22.5g

aewqqeweqw

24
PREMIUM 無添加 充実野菜 PET 265g
炭水化物23.4g(糖質 20.4g、食物繊維 3.0~4.4g)

dfdfsdfs

25
Relaxジャスミンミルクティー
炭水化物22.4g

rrttr

26
TEAS’ TEA CENTRAL PARK MUSCAT TEA PET 500ml
炭水化物22.0g

tytytyty

27
スーパーフルーツMIX フルーツソーダ 缶 350ml
炭水化物21.3g

dsdsdsds

28
TEAS’ TEA 濃くておいしいミルクティー 缶 280g
炭水化物21.2g

dssdds

29
食物せんい野菜 紙パック 200ml
炭水化物20.9g(糖質 10.9g、食物繊維 10.0~12.5g)

eeerreer

30
Relax PEACH PET
炭水化物20.0g

wweweew

31
充実野菜 完熟バナナ&ヨーグルトミックス 紙パック 200ml
炭水化物19.2g(糖質 18.8g、食物繊維 0.4~1.7g)

wewew

32
ビタミン野菜 紙パック 200ml
炭水化物19.1g

ewqwrwe

33
無添加 充実野菜 紙パック 200ml
炭水化物19.0g(糖質 17.0g、食物繊維 2.0~2.9g)

fddfdfdf

34
チチヤス 果実の甘みで作った フルーツ オ・レ 紙パック 200ml
炭水化物18.6g

erreerre

35
充実野菜 ブルーベリーミックス 紙パック 200ml
炭水化物18.5g(糖質 18.5g、食物繊維 0~1g)

aassss

36
チチヤス ちょっとすっきり ミルクコーヒー 紙パック 250ml
炭水化物18.2g

dadssad

36
チチヤス ちょっとビターな ミルクコーヒー 紙パック 250ml
炭水化物18.2g

dsdsadasas

37
スーパーフードMIX 充実野菜 紙パック 200ml
炭水化物17.4g

qwqwqw

38
1日分の野菜 紙パック 200ml
炭水化物16.8g(糖質 14.8g、食物繊維 2.0~4.2g)

sffsdsffs

39
理想のトマト 紙パック 200ml
炭水化物16.7g(糖質 14.2g、食物繊維 2.5g)

565655

40
TULLY’S COFFEE BARISTA’S ESPRESSO ボトル缶 370ml
炭水化物16.6g

tytyt

41
日本の紅茶 PET 500ml
炭水化物16.5g

qwqwwq

42
充実野菜 緑の野菜ミックス 紙パック 200ml
炭水化物15.7g(糖質 15.7g、食物繊維 0~1.0g)

35445
42
充実野菜 緑黄色野菜ミックス 紙パック 200ml
炭水化物15.7g(糖質 15.5g、食物繊維 0.2~1.4g)

sdssd

43
W coffee カフェオレ 缶 185g
炭水化物15.5g

ererer

44
なめらかパンプキン 1日分の野菜 紙パック 200ml
炭水化物15.4g(糖質 14.8g、食物繊維 0.6~3.0g)

addssddsa

45
ぎゅっと濃厚 1日分の野菜 紙パック 125ml
炭水化物14.5g(糖質 13.8g、食物繊維 0.7~2.8g)

ewwew

46
充実野菜 国産100% 旬の野菜 紙パック 200ml
炭水化物12.8g(糖質 12.4g、食物繊維 0.4~3.1g)

dssdsds

47
TULLY’S COFFEE BARISTA’S THE ICE 微糖アイスコーヒー ボトル缶 390ml
炭水化物11.7g

wwqqwe

48
毎日1杯の青汁 紙パック 200ml
炭水化物11.2g(糖質 9.8g、食物繊維 1.4g)

ddsasd

49
TULLY’S COFFEE BARISTA’S BLEND 缶 185g
炭水化物10.7g

45445

50
TULLY’S COFFEE BARISTA’S DEMITASSE 缶 170g
炭水化物10.2g

556655

51
ぎっしり15種類の旬野菜 缶 190g
炭水化物7.4g(糖質 6.7g、食物繊維 0.7~1.9g)

334343

52
熟トマト 缶 190g
炭水化物7.2g(糖質 6.5g、食物繊維 0.7~2.3g)

5435

53
1日分の緑黄色野菜 紙パック 100ml
炭水化物6.5g(糖質 6.3g、食物繊維 0.2~1.1g)

assasas

54
お~いお茶 日本の健康 玄米茶
炭水化物5.5g(糖質 0g、食物繊維5.5g)

aassa

54
ヘルシールイボスティー
炭水化物5.5g

dssdsdsdsd

55
TULLY’S COFFEE BARISTA’S LATTE ボトル缶 370ml
炭水化物3.7g

sddssd

56
ヘルシープラス さらさらむぎ茶
炭水化物3.0g

saaa

57
W coffee 劇的微糖 缶 185g
炭水化物2.59g

asasas

58
スタイリースパークリング PET 500ml
炭水化物1.5~3.5g

asasasassa

59
ごくごく飲める青汁 PET 350g
炭水化物0.3g(糖質 0g、食物繊維 0.3~2.3g)

dwdddd

ここから下は炭水化物0g
〇TULLY’S COFFEE BARISTA’S BLACK ボトル缶 390ml
炭水化物0~3.9g

ewwwqe
〇TULLY’S COFFEE BARISTA’S Light Style BLACK ボトル缶 285ml
炭水化物0~2.85g

sdsdsa
〇W coffee ブラック 缶 185g
炭水化物0~1.85g

efeeewer
〇TEAS’ TEA ダージリンストレート ボトル缶 285ml
炭水化物0g

cxxzxcz
〇磨かれて、澄みきった炭酸水 PET 500ml
炭水化物0g

ewqeqwqwew
〇ヘルシー ルイボスティー
炭水化物0g

iiuii
〇黄金烏龍茶
炭水化物0g

reerre
〇スタイリー 炭酸水 レモン味 PET 500ml
炭水化物0g

ewweweew
〇2つの働き カテキンジャスミン茶
炭水化物0g

eeer
〇2つの働き カテキン烏龍茶
炭水化物0g

435353
〇やさしいハーブ レモングラスティー
炭水化物0g

rerreer
〇お~いお茶 緑茶
炭水化物0g

qwqwqwqw
〇お~いお茶 こども緑茶 紙パック
炭水化物0g
qwqw
〇お~いお茶 濃い茶 
炭水化物0g
qwqwwewe
〇京都宇治抹茶入り お~いお茶
炭水化物0g

qwqwqw
〇2つの働き カテキン緑茶
炭水化物0g

asas
〇振って愉しむ抹茶
炭水化物0g

adaas
〇伝承の健康茶 はと麦茶
炭水化物0g

dsdd
〇伝承の健康茶 そば茶
炭水化物0g

wdwqwd
〇黒豆玄米茶
炭水化物0g

%ef%bd%84ad
〇茶の間
炭水化物0g

qwq
〇北海道とうきび茶
炭水化物0g

sdafasfafsd
〇金の烏龍茶
炭水化物0g

aas
〇ウーロン茶
炭水化物0g

eweww
〇Relaxジャスミンティー
炭水化物0g

rrqrq
〇氷水出し 京都宇治抹茶入り お~いお茶
炭水化物0g

hghg
〇抹茶2倍 京都宇治抹茶入り お~いお茶
炭水化物0g

feffdfd
〇お~いお茶 絶品ほうじ茶
炭水化物0g

sdds
〇お~いお茶 抹茶入り玄米茶
炭水化物0g

dsdssdd
〇お~いお茶 玉露 瓶
炭水化物0g

wsasa
〇お~いお茶 ぞっこん
炭水化物0g

asass
〇健康ミネラルむぎ茶
炭水化物0g

%e3%81%82sasa
〇チチヤス 乳酸菌の白い炭酸水 PET 500ml
炭水化物0g

aasass
〇健康ミネラル穀物のブレンド茶
炭水化物0g

%ef%bd%93%ef%bd%93s
〇お~いお茶 巡りさらら
炭水化物0g

%e3%81%82asaa

URL :
TRACKBACK URL :

LEAVE A REPLY

*
*
* (公開されません)

Return Top