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ファスティング終了後に糖質制限を始め、体重8kg減、体脂肪9%減

ファスティング終了後に糖質制限を始め、体重8kg減、体脂肪9%減

  この記事は20代の女性に書いていただきました。 …….. 【糖質制限を始めたきっかけ】  私が糖質制限を始めるきっかけとなったのは、就職し学生時代に比べて生活が不規則なものへとガラリと変化したことにより、体重が変動した為でした。ストレスからか食欲が以前よりも幾分にも増し、睡眠時間も...

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