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糖質が少ない定食の購入で8キロの糖質制限ダイエットに成功

糖質が少ない定食の購入で8キロの糖質制限ダイエットに成功

  この記事は50代の女性に書いていただきました。 …………….. 高校生の頃は、体重が50キロになるとヤッターと喜び、50キロを少しでも超えるとショックでした。 ところが、年齢を重ねて50歳を超える頃には体重が68キロまで増えていました。 この体重...

ライザップ直販の食品55種類の炭水化物(糖質)を調べた

ライザップ直販の食品55種類の炭水化物(糖質)を調べた

  前の記事ではファミリーマートとライザップのコラボ商品の糖質について説明しました(参考記事「ライザップとファミマのコラボ商品の糖質を調査。糖質制限でもいける?」)。 今回はライザップが直販している商品の糖質について調べました。 ライザップはトレーニングと糖質制限のセットでお客さんに痩せてもらうという戦略を取...

糖質制限をしていると疲れやすいと言っている人に共通する原因

糖質制限をしていると疲れやすいと言っている人に共通する原因

  この記事は糖質制限を実践している30代の女性に書いていただきました。 …………………. かれこれ5年ほど前の事になりましょうか、その名をちょくちょく聞くようになっていた糖質制限。 流行に乗ったというわけではなかったのですが...

ライザップとファミマのコラボ商品の糖質を調査。糖質制限でもいける?

ライザップとファミマのコラボ商品の糖質を調査。糖質制限でもいける?

  ライザップは今や知らない人がいないくらい有名になりましたが、簡単に説明すると「ダイエットを目的とするトレーニングジム」です。 運動だけで痩せるのはかなり大変ですので、そこでライザップが目に付けたのが糖質制限です。 「トレーニングと糖質制限」のセットで痩せてもらうという手法を取っています。 「結果にコミット...

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